После блинов — на прогулку

 

 

«Встреча», «Заигрыши», «Лакомка»… Масленичная неделя в самом разгаре! И, по традиции, хозяйки готовят блины. Вкусные, ароматные! Как правильно есть блины и в каком количестве, советует терапевт взрослого поликлинического отделения №2 Каширской ЦРБ Лидия Бунина.

🥞Для приготовления блинов используют не только пшеничную муку. Но и гречневую, овсяную, рисовую, кукурузную, ржаную. Можно приготовить блины из смеси различных видов муки. И тем самым обогатить этот продукт большим количеством витаминов и микроэлементов.

🥞Блинами можно быстро насытиться. Но чрезмерное их потребление приводит к набору веса. Поэтому лакомиться блинами лучше в первой половине дня – на завтрак или на обед.

🥞Чувствуете, что съели много блинов? Не забывайте про физическую активность. Да, и прогулки на свежем воздухе еще никто не отменял!

#каширскаяцрб#минздравмо#нашеподмосковье#кашира#городскойокругкашира#нацпроектздравоохранение#качественнаямедицина#реальнаяпомощь