Сухость кожи

 

 

Сухость кожи при беременности – обычное состояние, которое наблюдается практически у всех женщин. А все потому, что вынашивание ребенка требует большого количества жидкости, которая используется для обеспечения работоспособности. И сухая кожа во время беременности – это результат сильного обезвоживания организма и, конечно же, изменения гормонального фона.
Успокоим мамочек: сухая кожа никак не может повлиять на состояние здоровья вашего малыша. Но все же справиться с ней?
🍎Регулярно очищайте кожу лица и тела от загрязнений. Несколько раз в день умывайтесь с использованием специальных средств. Но не слишком часто — вода способствует образованию сухости.
🍎Наносите на кожу крем, который будет увлажнять и питать ее. Обратите внимание на то, чтобы составе вашего средства не было кортизона, он очень вреден для здоровья будущей матери.
🍎Помните, что самый главный фактор, который влияет на состояние кожи – это питание. При этом важно соблюдать полноценный рацион и есть несколько раз в день. Также беременная женщина должна иметь полноценный отдых, ведь именно сон помогает восстановить баланс компонентов в коже и вернуть ей свежесть.
🍎Ешьте продукты с большим содержанием Омега-3 и Омега-6 жирных кислот — морепродукты, орехи. Готовьте пищу на растительном масле холодного отжима. Все эти продукты необходимы для улучшения работы мембран клеток, а также обогащения энергией всего организма.
🍎Пейте воду в достаточном количестве. Поэтому следует пить несколько литров в день.

❤️Будьте здоровы и счастливы! ❤️

#каширскаяцрб#минздравмо#нашеподмосковье#кашира#городскойокругкашира#нацпроектздравоохранение#качественнаямедицина#реальнаяпомощь #ябеременна#вмодещаскакойтозож#рпц#yoga_butique