К гаджетам — разумно

Такой совет дают врачи тем женщинам, кто ожидает появления на свет малыша. Да, наша повседневная жизнь невозможна без компьютеров и планшетов. Однако женщинам, чья работа непосредственно связана с гаджетами, стоит быть осторожными: все они имеют электромагнитное излучение.
— Оно может нанести вред развитию плода, — говорит заведующий женской консультацией Каширской ЦРБ Илья Грознов @groznoff. — Излучение, которое от них исходит, может повышать тонус матки, что в дальнейшем приведёт к угрозе прерывания беременности. Вывод — беременным женщинам стоит ограничить количество времени, проводимого с гаджетами.
Кроме того, пользование ноутбуками и компьютерами несет большую зрительную нагрузку, которая ведет к пересыханию глаз и может вызвать головные боли и головокружения. Доказано, что использование мониторов менее чем за час до сна вызывает проблемы со сном — из-за яркого «синего» свечения экрана.
Длительная работа за компьютером предполагает нахождение в статичной позе. Это может ограничить доступ кислорода и питания к плоду и плаценте. Также у беременных при сидении повышаются нагрузки на позвоночник, что приводит к возникновению болей в спине, плечах и шее. Поэтому во избежание проблем со здоровьем работу за компьютером следует строго регламентировать.
Помните, что все смартфоны, ноутбуки и другие полезные гаджеты созданы помогать нам и делать жизнь комфорте, а не заменять ее.
❤️Будьте здоровы и счастливы!❤️
#каширскаяцрб#минздравмо#нашеподмосковье#кашира#городскойокругкашира#нацпроектздравоохранение#качественнаямедицина#реальнаяпомощь#ябеременна#вмодещаскакойтозож#рпц#yoga_butique